로잉머신 컨셉2 PM5 리뷰

안녕하세요. 오늘은  '로잉머신 콘셉트 2' 두 달 후기를 적어보려 합니다.

저희 신혼집에 있는 건강을 위한 효자템이기도 해요.
로잉머신 운동효과는 다들 대단하다고 알고 계시는 분들이 많기에 직접 체험해  본 저와 신랑의 개인적 의견을 듣고 적어보았어요.

로잉머신효과

✔️심혈관 체력을 증진시킴
✔️고강도 운동으로  체지방감량의 효과적
     (뱃살 빼는데 효과적)
✔️짧은 운동 1시간 안에 유산소 무산소 운동을 같이함
✔️코어 힘이 좋아짐
✔️운동강도가 내 체력에 따라 조절이 됨으로 부상위험이 적음

(=누구에게나 평등하게 힘듦ㅋㅋㅋ)

실내운동화 착용을 하고 하는 것이 좋아요.

로잉머신 가격

저희 집에 있는 로잉이

콘셉트 2는 로잉머신계의 포르셰라고
불리는 150만 원대입니다... 비싸네요..

로잉머신 크기

 

가로 2 m40 많이 깁니다.🙉
세로   65cm
공간을 많이 차지하긴 하는데
접어서 보관도 가능하다고 하네요.

 

 

 

로잉머신 충전

 

모니터 뒤편에 뚱뚱이 건전지 2개가 필요해요
로잉머신 자체로는 충전이 필요하지 않아요

내 몸뚱이만 필요함



다만, 모니터 충전은 건전지가 필요하니

이곳만 교체해 주시면 됩니다.

운동방법

로잉머신은 절대 팔만 당기는 운동이 ❌️

허벅지를 주축으로 코어와 등운동이기 때문에

자세가 굉장히 중요해요.

로잉머신 관리방법

 

먼지가 끼이지 않도록 마른걸레로 잘 닦아줘요.

손잡이는 거치대에 걸어 놓지 않는 것이

줄사용을 더 오래 쓰는 방법이라고 하네요


두 달 운동 후기

우선 저는 2000m만 10분 타도 땀이 송골송골

숨이 헉헉 차는 것 같아요

왜 앉아서 운동하는데 뛰는 것 같지?

10분밖에 안 탔는데 왜 이렇게 힘들지?

요고 요고 요물이에요👍👍

로잉머신 장,단점

✅️장점 : 짧은 시간 내 운동 효과가 좋음

중고로 되팔 때도 가격방어가 좋음

(100~120선)

체지방 태우는 더기 왕 효과적

층간소음이 없음



☑️단점: 가격이 센 편

소음이 좀 있는 편(대형선풍기 소음정도)

크기가 큰 편





지금 까지 로잉머신과 함께 한 후기였어요.
(자세와 속도에 따라 운동효과가 진짜 달라지는 운동인 만큼)

다음에는 로잉머신을 하는 올바른 자세와 방법에 대해서 알려드릴게요.