반응형 저혈압에좋은음식1 저혈압 예방법, 치료법 알아보아요. 지난 포스팅에서는 저혈압의 원인과 증상에 대해 알아보았는데요. 그 만큼 위험한 저혈압에 대해 예방하고 오늘은 치료법에 대해 적어보도록 하겠습니다. 일상생활에서 저혈압을 예방하는 방법 1.수분섭취 저혈압에는 수분 섭취가 아주 중요합니다. 체내 수분의 5리터 정도는 혈액에 있는 만큼 수분이 부족해지면 혈압이 감소하게 되고 전해질을 소실하게 됩니다. 따라서 저혈압 관리를 위해서는 부지런히 수분섭취를 하는 것이 필요합니다. -매일 수분 섭취를 위해 어플을 이용하시는 것도 도움이 되실 듯 합니다 물마시기 어플로 평소 물먹기 습관 만들기 https://play.google.com/store/apps/details?id=com.remind.drink.water.hourly&pli=1 물 알림-물 마시는 것을 상기 시.. 2023. 6. 2. 이전 1 다음 반응형
