반응형 폐렴2 가래 제거하는 법, 가래를 효과적으로 제거하는 방법 가래 제거에 좋은 습관 1.물마시기 수시로 물을 마시면 가래를 완화하는데 좋습니다. 특히 편도염이나 급성인후염 등의 목감기가 원인일 때 시도하면 효과가 좋습니다. 적절한 액체 마시기는 가래가 묽어져 배출하기가 쉬워집니다. 2.콧소리로 소리내기 성대가 내려가 가래가 밑으로 이동하는 효과를 볼 수 있습니다. 입을 다물고 코에 힘을 줘서 소리를 내는것도 방법입니다. 이 방법은 가래를 줄이지는 못하지만 목이 꽉 막힌 듯한 느낌을 완화 할 수 있습니다. 3.소금 물로 가글하기 미지근하거나 따뜻한 물 230ml에 소금 1티스푼을 넣고 녹여보자. 완성된 소금물로 입안을 헹구고 목을 뒤로 젖혀 삼키지 말고 목 안쪽을 가글해보도는 방법이 있습니다. 4.코뜨겁게 하기 (수증기) 수건을 뜨거운 물에 적신 뒤 코 가까이 대서.. 2023. 6. 10. 폐렴구균 예방접종 신청하세요. 요즘 건강정보를 포스팅하면서 부모님에 대한 건강이 많이 신경쓰이던 중 '65세 어르신 페렴구균 무료접종'에 대해 많은 분들이 아시길 바라며 포스팅해봅니다.폐렴구균평소에 '기도'나 '코'안에 살다가 면역력이 약해지면 폐렴과 수막염을 일으키는 세균 질병관리청에 의하면 작년 한 해 우리나라에 339건의 페렴구균 감염증 발생 신고가 있었으며 그 중 65세 이상 연령대는 203명으로 60%에 가깝습니다 폐렴은 국내 사망원인 중 3위 무서운 질병입니다. 폐렴구균 예방 접종 대상자65세 이상 연령, 페렴구균23가 다당백신 예방접종을 맞지 않은 어르신 대상 폐렴구균 예방 접종 지정 의료기관아래 예방접종 서비스 바로가기를 클릭하시면 근처 가까운 의료기관을 찾으시고 1회 한하여 무료 접종이 가능합니다. 2023. 6. 6. 이전 1 다음 반응형
