반응형 저혈압예방법2 고혈압보다 위험한 저혈압 원인과, 예방법, 치료법 안녕하세요. 찐찐 정보입니다. 이번에 건강진단서 발급을 받으면서 혈압을 재보았는데, 제가 저혈압이긴 했는데, 더 수치가 낮더라구요. 우리 건강하게 지내기 위해 저혈압의 원인과 예방법에 대해 알아보기로해요. 저혈압의 원인저혈압은 인체 곳곳에 원활하게 혈액이 공급되지 않는 것, 그 중 흔히 겪는 기립성 저혈압인 누워 있다가 갑자기 일어나는 경우 앉아 있다 일어나는 경우 혈압이 갑자기 떨어지기도 하는 증상과, 본태성저혈압등이있습니다.저혈압은 음식을 섭취한 다음 소화기관에 혈액이 쏠리면서 혈압이 낮아지기도 하며출혈이 발생하는 경우에도 혈압이 낮아집니다.저혈압은 주로 손발이 차가운 여성에게 많이 나타나기도 해요.또한 여름철 저혈압 환자수가 증가합니다.땀을 많이 흘리는 여름철에 몸의 체액이 부족하여 이때 혈관이 이.. 2023. 6. 2. 저혈압 예방법, 치료법 알아보아요. 지난 포스팅에서는 저혈압의 원인과 증상에 대해 알아보았는데요. 그 만큼 위험한 저혈압에 대해 예방하고 오늘은 치료법에 대해 적어보도록 하겠습니다. 일상생활에서 저혈압을 예방하는 방법 1.수분섭취 저혈압에는 수분 섭취가 아주 중요합니다. 체내 수분의 5리터 정도는 혈액에 있는 만큼 수분이 부족해지면 혈압이 감소하게 되고 전해질을 소실하게 됩니다. 따라서 저혈압 관리를 위해서는 부지런히 수분섭취를 하는 것이 필요합니다. -매일 수분 섭취를 위해 어플을 이용하시는 것도 도움이 되실 듯 합니다 물마시기 어플로 평소 물먹기 습관 만들기 https://play.google.com/store/apps/details?id=com.remind.drink.water.hourly&pli=1 물 알림-물 마시는 것을 상기 시.. 2023. 6. 2. 이전 1 다음 반응형
