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고혈압 원인 ,혈압 낮추는 방법, 고혈압예방 안녕하세요. 찐찐 정보입니다. 오늘은 지난번 저혈압에 대해 적어보았는데, 오늘은 고혈압에 대한 글을 적어보려해요. 사실 저혈압보다는 고혈압이 주위에 많이 가지고 계신분들이 많아요! 고혈압은 '침묵의 살인자'라고 불릴만큼 눈에 띄는 이상 증세가 없어서 더욱 조심해야 합니다. 고령자 뿐아니라 30세 이상의 유병률도 높으므로 평소 주의가 필요합니다 고혈압인란? 고혈압은 수축기 혈압 140mmHg 이상 / 이완기 혈압이 90mmHg 이상입니다. 고혈압의 문제는 특별한 증상이 없다는 것이 제일 위험합니다. 높은 혈압이 유지될 시 신체 각 부위에 합병증의 위험이 있으며 뇌졸중, 심장발작등 치명적인 문제가 발생 할 수 있습니다. 고혈압은 크게 두가지로 나뉩니다. 1차성 고혈압 : 이는 본태성 고혈압으로 불리며 명확한.. 2023. 6. 19.
고향사랑기부제 세액공제 받고 혜택받으며 기부하세요. 1.고향사랑 기부제란?현 주소지 외에 다른지역에 기부하면 세액공제와 답례품(지역특산품)을 받는 제도입니다.개인이 고향 에 기부하고 지자체는 이를 모아서 주민복리에 사용하는 제도 기부자에게 고향사랑 기부에 대한 세액공제와 기부한 고향의 답례품 혜택 고향* : 기부자 본인의 주민등록등본 상 거주지를 제외한 지역자치단체 기부액 10만원 이하라면 세액공제 비율 100% 적용되며, 기부액 10만원 초과라면 초과금액에 대해 세액공제 비율 16.5% 적용됩니다. 우리가 올해부터 시작한 고향사랑기부제는 일본에서'후루사토초이스'라는 이름으로 시작 영감을 얻어 시작하게 되었습니다. 일본은 사실 오래전 부터 시행했다고 합니다. 3~4년 정도는 빛을 보지 못했습니다. 하지만 꾸준히 시행한 결과, 2008년에는 한화 약 865.. 2023. 6. 17.
항공권 싸게사는법, 항공권 비교하기 1.항공권 할인 신용카드 이용하기 신용카드별, 항공권 할인 혜택이 알찬 카드들이 있습니다. 이러한 혜택을 잘 활용하여 보다 저렴한 항공권을 구매할 수 있습니다,. 신용카드 포인트를 항공 마일리지로 전환해주는 서비스 및 국내 저가항공 50% 청구 할인 혜택까지 다양한 신용카드 혜택을 비교해보고 예매해보세요. 현대카드303, 롯데카드 욜로카드,신한카드 the classic-y, 롯데카드 청춘대로 등. 2.출국21주전 예약시기가 가장 저렴 / 일요일 예약이 저렴 가장 저렴한 시기는 대략 출국 21주전입니다. 출국 21주전에 예약하면 다른 기간대비 8%저렴하게 예약할 수 있다고 합니다. 3월이 평균 10%저렴하며 8월은 10% 비싼 편입니다. 3.항공사 사이트에 접속할 때 쿠키삭제(시크릿 모드 접속) 항공사 사.. 2023. 6. 17.
일본여행 항공권 할인 특가 국내 물가가 많이 오르면서 제주도 여행을 가느니 일본여행을 가는 국민들이 많아졌죠? 진짜 지인중에 최근 일본여행 다녀온 사람이 많더라구요. 오늘 소개해드릴 내용은 비행기 티켓 비행기표 반값 50%를 소개해드리려합니다. 매주 수요일마다 할인 이벤트를 진행중입니다. 6월 21일 (수) : 티웨이 6월 28일 (수) : 에어부산 오랜 장시간 비행이면 저가항공이 힘들지만, 일본은 가깝기 때문에 2시간 정도 비행은 저가항공이여도 갈만하다고 생각됩니다. 최대 10만원할인 받을 수 있지만 최대 10만원이 아니여도 1,3만원 할인이 들어가기 때문에 일반 항공권보다 저렴한 곳이 아닐까 싶습니다. 일본 뿐 아니라 동남아, 대만, 괌,사이판 그리고 국내여행도 할인되고 있으니 참고하시고 할인받고 여행계획 세우시길 바랍니다. 2023. 6. 17.
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