반응형 분류 전체보기331 목구멍가려운원인 갑자기목구멍간지러움 감기도 아닌데 갑자기 목구멍이 간질간질함과 함께 목구멍안쪽이 가려울때가 있습니다. 이러한 이유는 다양한 원인들이 존재하는데요. 오늘은 목구멍 간지러움원인에 대해 알아보고 개선법에 대해 소개해드리도록 하겠습니다.목구멍가려운원인1.공기중미세먼지먼저 먼지로 인한 기침이 생길수있습니다. 미세먼지 농도가 나쁨으로 표시되는 날에 눈에 보이지않는 먼지들로 인해 목이 간지러울수있습니다. 이러한 미세먼지가 목구멍을 타고 들어오게되면 목에 섬유를 자극하여 곧 기침을 하게 됩니다. 입자가 작은 미세먼지 경우 폐속까지 침투할수있으니 미세먼지가 많은날은 가급적 외출음 삼가하고 마스크를 착용해야합니다. 2.알레르기 및 천식감기, 먼지등이 아니고 갑자기 간지러움이 생긴다면 알레르기 반응으로 생각할수 있는십니다. 기관지에 항원이 .. 2024. 10. 28. 혈당스파이크 원인 예방법 혈당낮추는음식 평소 식사후에 피로와 졸음으로 힘들거나 밥먹고 난후에도 다시 금방 허기를 자주 느끼게 된다면 혈당스파이크 증상일 수 있습니다. 오늘은 혈당스파이크원인과 음식별 혈당상승시간 혈당스파이크를 예방하기위한 식습관 음식에 대해 소개해드리도록 하겠습니다. 혈당스파이크란?식후 급격히 혈당이 치솟다 다시 저혈당으로 뚝떨어지기를 반복하는 현상입니다.혈당 안정을 위한 많은 인슐린 방출로 혈액 내 포도다잉 빠져 나가게 되며 당뇨병 가능성이 증가되게 됩니다.혈당이 급등하면 우리 몸은 혈당을 안정시키기 위해 많은 양의 인슐리를 분비합니다, 이 과정에서 인슐린은 분비하는 췌장 베타세포가 혹사돼 기능지 저하되면 혈당 조절이 어려워져 결국 당뇨병으로 이어지게 됩니다.영양소주요식품섭취후 혈당 상승시간탄수화물설탕,꿀,잼, 탄산음료.. 2024. 10. 22. 연천국화축제 행사내용 주차정보 프로그램안내 연천국화축제는 매년 가을에 열리는 행사로, 아름다운 국화꽃을 주제로 한 축제입니다. 이 축제에서는 다양한 국화 전시와 함께 문화 공연, 체험 프로그램 등이 진행됩니다. 국화꽃의 아름다움을 감상하고, 지역 특산물도 구매할 수 있는 좋은 기회입니다. 오늘은 연천국화축제 일정과 즐길거리에 대해 소개해드리겠습니다. 연천국화축제10월 유네스코가 인증한 자연환경을 품은 연천 전곡리선사유적지에서 국화꽃향기로 가득한 가을을 만끽할 수 있는 10월 축제입니다.국화꽃과 가을하늘을 담은 거울게이트 함께 사진도 찍고 국화꽃으로 물들인 커다란 꽃조형물, 자태가 아름다운 국화분재와 드넓은 국화정원을 관람할 수 있습니다. 제철 농산물을 구입할 수 있는 장터와 각종 먹거리 판매 및 주말은 눈과 귀를 즐겁게 해주는 다양한 공연이 .. 2024. 10. 21. 잦은트림 속트름 나오는 이유 질환알아보기 식사후 트림을 크게 하는 이유에 대해 오늘 소개해보도록 하겠습니다.일반적으로 음식을 먹다가 공기를 마시게 되는 경우 가스를 배출하며 트림을 하게 되는경우, 섭취한 음식이 소화 발효되면서 가스를 배출하는 현상이 트림으로 나오는 경우가 있습니다. 정상적인 트림횟수로는 일평균 20~ 30회정도이며 이보다 잦다면 다른 질환을 의심해볼수 있습니다. 트림이 자주 나오는이유 트림을 자주하는 이유는 다양한 원인들이 있지만 특히 평상시 밥먹는 속도 폭식을 하는경우 많은 양에 공기를 삼켜 트림을 하게 되는 경우가 있으며 탄산음료섭취, 지방과 당분이 많음 음식을 섭취했을시 트림을 많이 하게 됩니다.또한 과체중일경우 구부정한 자세가 지속되면 트러블을 유발할수 있어 복압 높아지지않도록 편안한 옷차림을 가지는게 중요합니다.이러.. 2024. 10. 21. 이전 1 2 3 4 5 6 7 8 ··· 83 다음 반응형
