단백뇨 생기는이유 단백뇨원인과 해결법

 

단백뇨는 소변에 비정상적으로 많은 양의 단백질이 포함되는 상태를 말합니다. 정상적인 경우, 소변에는 단백질이 거의 포함되지 않거나 미량만 존재해야 합니다. 단백뇨는 여러 가지 원인에 의해 발생할 수 있으며, 이는 신장 기능의 이상이나 다른 건강 문제를 나타낼 수 있습니다.

 

 

단백뇨원인

단백뇨의 원인은 크게 두 가지로 나눌 수 있습니다: 일시적인 원인과 지속적인 원인입니다.

 

1.일시적으로 단백뇨가 나타나는원인(단순성)

• 운동 : 강한 신체 활동 후 일시적으로 나타날 수 있습니다.
• 탈수 : 체내 수분 부족이 생기게 되면 단백질 농도가 증가될수있습니다.
• 감염 : 요로 감염이나 기타 감염으로 인해 단백질이 소변으로 나타날 수 있습니다.
• 스트레스 : 심리적 스트레스나 신체적 스트레스로 인해 유발될 수 있습니다.

단순성 단백뇨는 비교정 건강하고 증상없는 사람에서 검출되는 경우로 큰문제가 되지않을수 있습니다.

 

2.지속적으로 단백뇨가 나타나는원인(질환성)

• 부종 : 신장이 단백질을 제대로 처리하지 못해 체내 수분이 축적되 부종이 나타날수 있습니다.
• 피로감 : 단백질 손실로 인해 신체 에너지 수준이 감소할때 지속적으로 나타납니다.
• 소변의 변화 : 거품이 일거나 색깔이 변할수있습니다.
• 고혈압 : 신장의 기능이 이상이 영향을 줄 수 있어 지속적인 단백뇨가 보일수있습니다.

신장질환이나, 전신질환에 의해 나타나는 병적인 단백뇨는 신증후군, 급성 사구체신염, 신우신염, 유전성신염, 신장 종양

등을 의심해볼수 있습니다.

 

 

단백뇨 증상

소변의 단백질이 증가하면서 소변에 거품이 나타나는 경우를 확인할 수 있습니다. 단순히 거품만으로는 진단할수없고 소변검사를 통해 정확한 진단이 이루어져야합니다. 단백뇨 양이 많은 경우 대게 몸이 붓고 체중이 증가하게 됩니다.

하지만 단백뇨의 양이 많지 않을 경우에는 무증상인 경우가 많기 때문에 건강검진을 통해 발견하는 경우도 많습니다.

• 신장기능 저하 : 장기적으로 신장기능이 저하되 만성 신부전으로 발전될수 있습니다.
• 부종 : 체액이 축적디어 부종이 발생, 혈압상승으로 이어질수있습니다.
• 영양상태 저하 : 단백질 손시로 영양상태가 나빠져 면역력이 저하될수있습니다.
• 만성피로 : 신장 콩팥이 제 기능을 못하기 때문에 전해질 균형이 깨지게 되어 자주 피로감을 느낄수있습니다.

 

단백뇨 치료

단백뇨가 양성일 경우 원인을 정확히 파악후 진단하며 치료하는것이 중요합니다.

기본적으로 저염식 식단과 함께 고혈압에 경우 철저한 혈압관리가 이루어져야 합니다. 당뇨병인 경우에는 혈당을 적극적으로 낮춰 치료가 필요합니다. 또한 사구체 질환에 의한 단백뇨라면 사구체질환에 대한 치료를 받아야합니다.

• 저염식 식단
• 물 자주 섭취하기
• 저극적인 혈당관리
• 철저한 혈압관리
• 사구체질환 치료

 

단백뇨에 좋은 음식

저염식 저단백식품이 도움이 됩니다. 신선한 과일과 채소, 저지방 유제품등을 말할 수 있습니다.

고항산화 식품 베리류, 녹차, 견과류도 신장 기능 개선에 도움을 줍니다.

 

무엇보다도 좋지않음 음식을 자제하는것이 제일 중요하겠는데요. 소금섭취량을 하루5g이하로 유지하며, 가공식품과 카페인, 철분을 많이 섭취하는 것이 좋지않습니다.

 

 

평소와 다른 몸에 변화라던지 소변을 볼시 거품이 많이 생긴다면 단백뇨를 의심할수 있습니다. 신장 질환의 첫 신호일 수 있으니 바로 의료기관을 방문하여 정확하게 확인후 치료하는 것이 중요하겠습니다.

 

 

 

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