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신장을 튼튼하게 하는 방법, 신장에 좋은 습관 우리몸에 중요한 기관을 하지 않는 기관은 없겠지요. 그중 오늘은 신장 건강에 대해 알아보도록 하겠습니다. 노폐물을 걸러주어 혈액을 깨끗하게 유지시켜주는 우리 몸의 '정수기'역할을 하는 신장, 미국 성인의 거의 3분의 1이 신장병에 걸릴 위험이 있다고 합니다. 당뇨병, 고혈압 등 질환을 앓고 있는 사람은 신장 질환에 걸릴 위험이이 큽니다. 신장병은 생겨도 증상이 매우 늦게 나타나기 때문에 진단을 받을 때쯤에는 이미 돌이킬 수 없는 손상이 일어날 가능성이 있습니다. 신장 질환은 가족력 뿐 아니라 고혈압, 비만, 심장병등이 있으면 신장질환이 생기기도합니다. 또한 비스테로이드성 소염제, 비스테로이드성 항염증제와 같은 약물 장기 복용, 루푸스 및 다발성 골수종과 같은 자가면역 질환, 만성(장기) 요로감염증이 있는.. 2023. 8. 9.
업무포털 나이스 인증서 복사하기 교육청 나이스 업무포털을 이용하시는 선생님이라면, 한 곳에서 업무를 실행하기보다 집에서 업무를 봐야 할때도 있지요. 그럴려면 인증서 복사가 필요한데요. 오늘은 나이스 인증서 복사하는 법에 대해 알려드리도록 하겠습니다. 우선 원격업무지원서비스 (EVPN)을 신청해두셔야 합니다. 원격업무지원서비스를 신청해 두셨다면 이제 인증서 복사하는 방법에 알려드리도록 하겠습니다. 경기교육청 4세대 업무포털 https://goe.eduptl.kr 경기교육청 4세대 지능형 나이스 https://goe.neis.go.kr 경기교육청 EVPN https://evpn.goe.go.kr 경기교육청 k-에듀파인 https://klef.goe.go.kr 1.업무포털 메인 페이지에서 전자서명 인증센터 클릭 2.인증서 관리 클릭 3.인증.. 2023. 8. 8.
태풍 카눈의 위험성 목요일 부터 태풍 '카눈'이 남해안에 상륙한 뒤 한반도를 남쪽에서 북쪽으로 관통할 가능성이 커집니다. 전국이 직ㅈ버 영향권에 들게 되게 되면서 태풍에 대비해야합니다. 현재 일본 오키나와 북동쪽 해상에 있는 6호 태풍 카눈이지만 점차 경남 남해안에 상륙할 전망입니다. 기상청 따르면 현재 태풍의 진로는 변동성이 크지만 9~10일 사이 강원 영동과 경상권 동해안 울릉도, 독도에 많은 비와 강한 바람이 집중될 가능성이 높습니다. 제6호 태풍 '카눈'이 강타한 일본 오키나와 현에 수십명 사상자가 나오는 등 홍수, 강품으로 인한 피해가 속출하고 있습니다. 강한 바람으로 인해 가로수가 사정없이 휘날리는가 하면, 오토바이가 전봇대에 매달려있는 모습 또한 포착됬다고 합니다. 태풍시 대비요령 태풍의 진로 및 도달 시간을 .. 2023. 8. 8.
청년 내일배움공제 신청방법, 신청자격 알아보기 청년들의 자본형성과 장기근속을 지원하는 사업으로 본인이 2년동안 400만원을 적립하면 2년후 1,200만원의 목돈을 마련할 수 있는 공제입니다. 오늘은 신청자격과 신청방법에 대해 알려드리도록 하겠습니다. 청년내일채움공제란? 청년내일채움공제는 중소기업에 신규로 취업한 청년이 초기 경력을 쌓을 수 있는 환경을 조성하고, 기업에서 인재를 확보할 수 있도록 청녀느 기업, 정부가 공동으로 적립하는 청년의 장기근속 지원제도입니다. 청년내일채움 지원대상 및 신청방법 지원 대상 및 자격 학력: 제한없음. 재학 중인 경우에는 신청이 불가합니다.(고등학교 대학교 재학, 휴학) 다만, 대학 마지막 학기 재학중이지만 졸업예정자인 경우,고등학교 마지막 학기 교육과정 종료후 취업할 경우에는 신청이 가능합니다. 가입대상 만15 ~.. 2023. 8. 6.
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