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고혈압보다 위험한 저혈압 원인과, 예방법, 치료법 안녕하세요. 찐찐 정보입니다. 이번에 건강진단서 발급을 받으면서 혈압을 재보았는데, 제가 저혈압이긴 했는데, 더 수치가 낮더라구요. 우리 건강하게 지내기 위해 저혈압의 원인과 예방법에 대해 알아보기로해요. 저혈압의 원인저혈압은 인체 곳곳에 원활하게 혈액이 공급되지 않는 것, 그 중 흔히 겪는 기립성 저혈압인 누워 있다가 갑자기 일어나는 경우 앉아 있다 일어나는 경우 혈압이 갑자기 떨어지기도 하는 증상과, 본태성저혈압등이있습니다.저혈압은 음식을 섭취한 다음 소화기관에 혈액이 쏠리면서 혈압이 낮아지기도 하며출혈이 발생하는 경우에도 혈압이 낮아집니다.저혈압은 주로 손발이 차가운 여성에게 많이 나타나기도 해요.또한 여름철 저혈압 환자수가 증가합니다.땀을 많이 흘리는 여름철에 몸의 체액이 부족하여 이때 혈관이 이.. 2023. 6. 2.
저혈압 예방법, 치료법 알아보아요. 지난 포스팅에서는 저혈압의 원인과 증상에 대해 알아보았는데요. 그 만큼 위험한 저혈압에 대해 예방하고 오늘은 치료법에 대해 적어보도록 하겠습니다. 일상생활에서 저혈압을 예방하는 방법 1.수분섭취 저혈압에는 수분 섭취가 아주 중요합니다. 체내 수분의 5리터 정도는 혈액에 있는 만큼 수분이 부족해지면 혈압이 감소하게 되고 전해질을 소실하게 됩니다. 따라서 저혈압 관리를 위해서는 부지런히 수분섭취를 하는 것이 필요합니다. -매일 수분 섭취를 위해 어플을 이용하시는 것도 도움이 되실 듯 합니다 물마시기 어플로 평소 물먹기 습관 만들기 https://play.google.com/store/apps/details?id=com.remind.drink.water.hourly&pli=1 물 알림-물 마시는 것을 상기 시.. 2023. 6. 2.
대상포진 증상 및 치료,예방접종 알아보기 안녕하세요. 찐찐 정보입니다. 저는 대상포진은 아니지만 병원에서 단순포진 진단을 꽤 많이 받았었는데요. 고3, 그리고 취업 후 스트레스로 목 주변에 띠처럼 생기는 포진이 피부뿐 아니라 온몸이 몸살처럼 너무 힘들더라고요. 그럼 대상포진일 때는 얼마나 아프고 힘들지... 다들 미리 예방하시라고 적어봅니다.대상포진이란?대상포진이란 그대로 피부 띠 모양 발진이라 한다. 수포가 발생하는 바이러스성 질환 원인은 수두 대상포진 바이러스로 소아기 때 수두를 일으킨 후 신경 주위에 무증상으로 남아 있다가 면역력이 떨어지면 피부에 발진과 수포를 나타내고 심한 통증을 유발한. 신경절을 따라 커지기 때문에 척추를 중심으로 한쪽방향으로 나타나는 것이 특징. 대상포진 초기 증상발현 응급처치땀띠 붕대로 덮기발진 부위 만지거나 긁지.. 2023. 6. 1.
TBPE검사 교직원 마약검사, 기간제 마약검사 안녕하세요. 이번 취업 서류를 준비하면서 정말 여러가지 검사와 서류중 마약검사도 포함되어 있더라구요. 1정자격증 연수때도 필요하다고 하네요. 저 때는 없었는데 세상이 점점 까다롭고 할게 많아지는 것 같습니다. TBPE검사는 정규교사, 기간제 교사 모두 해야하는 검사로 2023년 4월 19일부터 시행되었습니다. 그러므로 4월 19일 이전에 임용된 사람들은 제출할 필요가 없습니다. TBPE 검사가 필요한 직종 의료인(의사,치과의사,한의사,간호사) 약사,한약사,의료기사,물리치료사,작업치료사,치과공사,치위생사,보건의료정보관리사 안경사,위생사,1-2급 응급구조사, 의지보조기 기사, 1-2급 언어재활서, 1-2-3급 장애인 재활상담사, 간호조무사 올해부터는 교원자격검정령 개정으로 유치원,초등학교,중고등학교 교원 임.. 2023. 6. 1.
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