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거북목증후군 보다 심한 버섯증후군 현대사회에서 컴퓨터, 휴대폰 사용을 안하는 사람은 거의 드물 텐데요. 그만큼 현대질환이라고 잘알려진 거북목증후군에 대해서 많이들 들어보셨을거예요. 하지만 뒷목이 볼록 튀어나와 만져지는 경우가 있는데요. 이는 거북목 증후군이 아닌 '버섯증후군'이라고 합니다. 버섯증후군이란? 거북목증후군, 일자목증후군에 대해서는 많이 알려진바 있지만 버섯증후군에 대해서는 생소하신 분들이 많으실겁니다. 사람의 목뼈는 7개로 이루어져 있으며, 1~7번까지 뼈는 하나의 완만한 곡선으로 이어져 있습니다. 잘못된 생활습관으로 경추 7번뼈가 튀어나오면서 버섯과 비슷하게 보인다고 해서 버섯증후군이라고 합니다. 경추 곡선이 흐트러지면서 7번 경추에 위치한 극돌기 부분이 도드라지면서 혹처럼 튀어나와보이는 것입니다. 혹처럼 튀어나와보이기 때.. 2023. 10. 15.
거북목증후군 교정제품 및 페이커스트레칭 거북목 증후군은 잘못된 자세로 인해 목, 어깨 근육과 인대가 늘어나 통증이 생기는 것을 의미하는데요. 평소컴퓨터 모니터를 많이 보거나 낮은 위치에 있는 모니터를 내려다 보는 사람에게 많이 발생하는 질환중 하나입니다. 거북목 증후군은 심하게 되면 거북등증후군, 버섯증후군으로도 발전할 가능성이 큽니다. 이처럼 잘못된 습관으로 위험질환으로 가기 때문에 미리 교정하고 예방해야 합니다. 오늘은 거북목 증후군 교정에 도움이 되는 제품과 스트레칭에 대해 소개해드리도록 하겠습니다. 거북목에 좋은 경추베게 거북목증후군을 예방하고 교정하는데 도움이 되는 제품들이 있는데요. 그 중 경추베게가 있습니다. 자고 일어나면 어깨랑 목이 늘 불편하고 뭉치는 분들이 많이 사용하는 경추베게중 하나입니다. 거묵복 증후군 있는 분들은 베게.. 2023. 10. 15.
정확도 좋은 무료 위치추적 어플 Best5 오늘은 무료 위치추적 어플을 소개해드리도록 하겠습니다. 가족, 연인, 자녀등이 연락이 닿지 않는 경우, 또한 어린 자녀들이 하원 후 안전한 귀가를 했는지 확인하기 위해 필요한 어플로 위치추적을 설치하시는 경우가 많으실 거예요. 오늘은 비교적 정확도가 높은 어플을 소개해드리도록 하겠습니다. 위치 추적 무료 어플 추천 구글 패밀리 링크 이 앱은자녀가 스스로 위치추적어플을 제어하거나 추적을 풀거나 하는 것이 불가능합니다. 또한 사용 시간을 제한하여 과도한 스마트폰 사용을 제어할 수 있는 어플로 부모 자녀 관계에서 많이 사용하는 어플중 하나입니다. 하루에 몇시간을 사용하게 할것인지 제어할 수 있습니다. 또한 앱별로 차단하는 기능도 있어 특정 앱을 차단하고 사용하면 앱이아예불가능하게 됩니다. 구글패밀리링크 다운로.. 2023. 10. 14.
피부건조증 가려움 해결방법 5가지 가을이 되면서 건조해진 날씨로 피부가 민감하게 반응하시는 분들이 계실텐데요. 날씨와 상관없이도 피부가 건조해 항상 가려움을 동반하는 경우도 있습니다. 피부가 건조해지면 각질이 일어나면서 각질층의 수분이 소실됩니다. 이과정에서 흔히 유수분 밸런스가 깨지게되는데요. 노폐물이 배출이원활하게 되지 않는 원인 중 하나가 되기도 합니다. 오늘은 피부건조증의 원인과 피부건조증 가려움 해결 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 피부건조증 원인 정상 피부는 수분 함유량으로 인해 부드럽고 유연한 피부를 유지할 수 있습니다. 피부 바깥쪽은 유분을 함유하고 있어 더 깊은 피부층의 수분증발을 방지해줍니다. 하지만 피부가 건조한 피부건조증을 가지고 있는 분들의 원인은 아래와 같이 보시면됩니다. 빈번한 목욕, 독한 비누 사용 과도한.. 2023. 10. 13.
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