빈혈 자가진단 하는법

1.눈동자로 보는 자가 진단

혈액속 적혈구가 부족하면 빈혈을 의심해 볼 수 있는데, 그 중 우리 눈으로 빈혈을 진단해 볼 수 있습니다.

눈동자 주변 핏줄이 보이지 않고 하얗게 보인다면 빈혈을 의심해 볼 수 있습니다.

 

2.손톱으로 알아보는 자가진단

손톱은 단백질로 이루어져 있지만 이런 단백질을 공급해주는 것이 바로 혈액입니다.

혈액은 단백질 외에도 손톱의 중요 구성요소인 망간과 마그네슘 등 다양한영양분을 공급해줍니다.

때문에 빈혈이 오게되면 원활한 혈액순환이 힘들고 혈액내 영양분과

산소가 부족하며 손톱이 부러지는 경우가 발생합니다.

 

3.혀로 알아보는 빈혈

 

빈혈의 경우 평소보다 감각이 둔해지는 현상이 나타날 수 있습니다.

새끼손가락의 감각이 둔해지며 손이 차가워지는 것처럼 내몸의 감각이 둔해진다면 의심해볼 수 있습니다.

이외에도 혀의 통증이 생기는 증상도 빈혈 증상중 하나입니다.

 

빈혈이 생기면 혀 돌기가 소실돼 반들반들해 질 수 있습니다.

혀를 조금만 자극해도 통증이 생기고 작열감이 듭니다. 헐어서 문드러지거나 궤양이 생기기도 합니다.

빈혈은 혈액이 인체조직의 대사에 필요한 산소를 충분히 공급하지 못해 저산소증이 생기기 때문입니다.

 

 

2023.06.14 - [일상 정보/건강] - 빈혈증상 및 치료방법 좋은음식 알아봐요.

빈혈증상 및 치료방법 좋은음식 알아봐요.