입냄새확인법 커피입냄새원인과해결

커피 매일 섭취하시는 분들이 계실텐데요. 매일 마시는 커피만큼 신경쓰이는 부분이 있는 커피 섭취후 입냄새입니다.

모든 음식물이 입냄새를 유발하지만 생각보다 커피또한 입냄새를 유발하는 원인중 하나입니다.오늘은 커피를 마시면 생기는 입냄새의 원인과 커피외에도 구취가 생기는 이유, 입냄새 해결법에 대해 알아보겠습니다.

 

 

입냄새 원인

1.입마름

-노화로 인해 침분비가 잘되지 않을때

-자꾸 긴장을 해서 스트레스가 받을때 (교감신경 항진으로 침샘 분비안되는경우)

-열성 질환을 앓을때

결국 입이 마르게되면 침이 나오질 않기 때문에 세정작용이 잘되지않아 입냄새의 원인이됩니다.

 

2.커피를  자주 마셨을때

-커피안에 포함된 화합물이 구취유발화홥물이 포함되어있습니다.

-입안을 마르게 하는 원인중 하나입니다. 입을 텁텁하게 함

-카페인성분이 교감신경을 자극해 자율신경 균형을 흩으러 놓기 때문에 불균형으로 인한 면역기능저하로 냄새가 날 수 있음

-위산을 자극하여 위,식도역류가 생겨 위장냄새가 자꾸 위로 올라와 냄새가 날 수 있습니다.

 

3.편도결석

-목이물감을 느낌과 동시에 입냄새를 유발할 수 있습니다.

편도결석 생기는 이유 관리방법 편도결석빼기

 

3.축농증 /비염

코가 막히는 질환이 있을 때 입으로 숨쉬는 경우가 많으면서 입마름과 동시 누런가래, 초록가래등으로 인한 입냄새가 생길 수 있습니다.

 

4.치석 또는 충치

 

 

5.위장질환

 

입냄새 해결법

 

1.물마시는 습관가지기

-물을 자주마셔 입마름을 예방하기 때문에 입냄새에 예방이 된다고함

 

2.잦은커피섭취 삼가하기

 

3.입안 깨끗하게 관리하기

-단, 커피마신 직후 치약 양치는 피하기 직후 입안상태는 약산성이기 때문에 양치를 하게 되면 에니멜층이 손상될수도 있습니다. 15분정도 이후 양치를 권합니다.

-정확한 칫솔질과 혀클리너 사용하기 갈퀴가있는 혀클리너로 가볍게 닦아내기 

-구강청결제사용하기

 

4.무설탕껍 씹기

-무설탕껌은 침샘을 자극해 침분비량을 증가해 구강을 건조되는것을 예방해줄수 있습니다. 

 

 

입냄새 확인법

1.손을 모아서 30초동안 모아서 맡아보기

 

2.손목에 혀로 침을 묻히고 맡아보기기

 

3.치과에가서 검사해기 (구취검사기 사용하기) 황화합물의 양을 확인하여 알수있습니다. 황화합물이 많아질수록 구취가 심할 확률이 높습니다.

 

 

 

생각보다 입냄새의 원인은 다양한 편입니다. 질환으로 인한 입냄새가 있을 수 있고 평소 습관과 관리가 이루어지않아 나타나는 경우도있습니다. 내가 어떤 부분에서 나는건지 원인을 찾아본 후 입냄새 관리를 해보시길 바랍니다.

 

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