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일상정보/건강62

빠른 숙취해소법 숙취에 도움되는 음료,음식 어느덧 올 한해가 지나가는 연말입니다. 그럴 수록 연말 술자리가 늘어나면서 과음으로 인한 숙취에 고통 받으시는 분들 많으 실텐데요. 오늘은 숙취에 좋은 음식과 음료 숙취해소법에 대해 알아보겠습니다. 숙취해소제 TOP5 숙취에 좋은 음료 1.녹차 녹차는 알코올 분해와 간 회복에 도움이 되는 아스파라긴산, 알라닌, 카테킨 등 알코올 분해 효소 작용을 돕는 성분이 함유되어 있습니다. 다음날 두통에 효과가 있습니다. 그러나 카페인으로 인해 다량 섭취하는 것은 좋지 않습니다. 녹차 말고도 감잎차, 허브차도 도움이 됩니다. 2.초코우유 초코우유 속 카카오는 아세트알데히드의 산화작용을 막는데 도움을 줍니다. 다만 카카오가 든 코코아분말 함량이 많은 초코우유가 도움이 됩니다. 3.달달한 꿀물 꿀에는 풍부한 과당이 들어.. 2023. 12. 10.
편도결석 생기는 이유 관리방법 편도결석빼기 아무리 양치질을 깨끗이 해도 입속에서 냄새가 생기는 경우가 있는데요. 그 원인 중 하나가 편도결석 일 수 있습니다. 편도결석은 혀 목 편도에 걸린 작음 음식물 찌꺼기와 세균이 모여 만들어지는 결석을 말합니다. 하얀 노란 알갱이가 뭉쳐서 생기는 결석으로 볼 수 있으며 적절히 제거되지 않을시 구취가 심해질 수 있습니다. 편도결석이 생기는 원인 가장 흔한 원인 중 하나는 만성 편도염입니다. 편도염을 자주 앓게 되면 편도와라고 하는 편도의 작은 구멍들이 커질 수 있으며 이 구멍 사이로 음식물 찌꺼기와 세균이 잘 번식할 수 있는 환경이 됩니다. 세균들이 뭉치면 작은 알갱이를 형성하여 편도 결석이 됩니다. 또한, 비염이나 부비동염으로 인해 콧물이 뒤로 넘어갈 경우 후비루가 있는 사람에게 편도에 세균이 증식하기 위한.. 2023. 11. 28.
밤마다 마른기침 오래가는 이유 (원인, 관리법) 낮에는 크게 신경쓰이지 않을정도 였다가 밤만 되면 기침이 심해지는 이유에 대해 궁금하신분들이 많으실 텐데요. 잠을 잘때 마른 기침 때문에 숙면을 취하지 못하고 방해를 받는 분들이 있는데요. 오늘은 마른 기침원인과 관리법에 대해 소개해드리도록 하겠습니다. 마른기침원인 호흡기를 통해 기관지에 축적된 이물질을 몸밖으로 배출하기 위해 자연방어를 하는 반응을 기침이라고 하는데요. 기관지와 기관지 소파에 있는 점막이 자극받아 뇌에서 기침을 발생시키는 현상을 말합니다. 감기/독감 역류성 식도염 : 괄약근의 기능 저하로 인해 발생할 수 있습니다. 목 이물감, 소화불량등 지속적인 통증을 유발할때 기침이 나오는 경우가 있습니다. 흡연 : 흡연을 지속적으로 할경우 기침을 많이 하게 되며 기관지를 약하게 합니다. 후비루증후군.. 2023. 11. 19.
A형독감 증상 전염 및 격리기간 치료법 독감은 인플루엔자 바이러스에 감염되는 것으로 A형, B형, C형으로 나뉘어집니다. 그중에서 가장 심한 증상이 A형 독감인데요 .오늘은 A형독감 증상 전염 및 격리기간과 치료법에 대해 소개해드리도록 하겠습니다. A형독감 A형 독감은 B와 C보다 증상이 심한 독감인데요.독감바이러스(influenzavirus)가 원인 병체이며 인플루엔자 바이러스의 종류에 따라 A,B,C형의 3종류가 존재 하는데 사람에게 병을 일으키는 것은 A 형 독감과 B형입니다.A형 독감 이 바이러스는 광범위하게 확산되는 것으로 알려진 유형입니다. A형 독감은 보통 12월~1월에 유행하고 있습니다. 하지만 올해는 예전과 다르게 A형과 B형이 동시에 유행하는 이례적인 현상으로 현재 독감환자가 급증하고 있으며 마이코플라즈마 폐렴까지 급증하고 .. 2023. 11. 12.
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