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일상정보/건강66

염증수치 낮추는 방법, 염증증후군 우리 몸의 염증수치가 높으면 건강에 적신호가 나타났다는 이야기인데요. 염증은 우리 몸에 좋기도하며 나쁘기도 하지만 만성 염증과 염증 수치가 높으면 체중 증가와 질병으로도 이어질 수 있습니다. 면역력이 떨어지면 체내 염증 관리에 주의를 해야 하기때문에 평소 염증제거에 도움이 되는 습관을 가져야합니다. 오늘은 염증수치를 낮추는 방법에 대해서 소개해드리도록 하겠습니다. 염증수치를 낮추는 음식 제일 좋은 것은 좋은 식습관을 유지하는 것인데요. 그래도 많은 음식중 염증 수치를 낮추는 음식을 소개해드리겠습니다. 1.녹차 -녹차 속 칸테킨 성분은 체내 활성 산소를 제거하여 염증 수치를 낮추는데 도움이 됩니다. 활성산소가 많아지면 우리 몸은 염증을 유발하게 되는데요. 미국 피츠버그대 의료센터에서 녹차의 항상화 작용이 .. 2024. 2. 18.
65세이상 임플란트,틀니 신청 및 지원자격 생활하는데 이가 없다면 정말 불편하고 외모적으로도 입주변의 주름이 잡혀 굉장히 스트레스인 부분인데요. 나이가 들수록 잇몸이 약해지는 만큼 치아에 대한 건강이 신경쓰이는데요. 오늘은 65세이상 분들을 위한 임플란트,틀니 지원에 대해 소개해드리도록 하겠습니다. 틀니/임플란트 지원 신청방법 틀니, 임플란트를 온라인으로 신청할 수 있는 방법은 요양기관정보마당 홈페이지에 접속하셔 '의료급여'를 클릭 후 의료급여치과치료 부부에서 신청하면됩니다. 임플란트가격 비교하기 틀니,임플란트 신청 바로가기 의료급여치과치료에서 대상자 신청 틀니 종류 완전틀니 부분틀니 적용대상 치아가 하나도 없는 경우 치아가 부분적으로 상실된 경우 고정력 잇몸과 밀착되는 응압에 의해 유지력을 얻음 남아있는 치아에 고리를 걸거나 Telescopic.. 2024. 2. 1.
키별 표준체중계산, 표준체중표,미용몸무게 다이어트를 해야할 느낌이 올때 꼭 한번씩 알아보고싶은 내 키에 맞는 표준체중에 대해 궁금하신 분들 있으실텐데요. 오늘은 키별 표준몸무게와 옷발이 잘받는 미용몸무게를 계산하는 방법에 대해 소개해드리도록 하겠습니다. 표준체중 계산은 비만도 계산, 체질량수를 측정하면 됩니다. 표준 몸무게 계산법 여성 표준 몸무게 기준 보이는체형 계산법 여자 표준 몸무게 보통 신장x신장x 22÷10,000 표준 몸무게 계산하는 법은 신장x신장x22÷10,000입니다. 성인여자 기준으로 160cm라면 56.3kg이 표준 몸무게입니다. 확실히 미용몸무게보다는 높아 보이기 때문에 살짝 통통해 보일 수 있지만, 같은 몸무게여도 지방량과근육량이 다르면 몸무게또한 같은 몸무게여도 달라보일 수 있다는 점을 기억하셔야 합니다! 미용 몸무게 .. 2024. 1. 19.
일산화탄소 중독 대처방법 알아보기,일산화탄소 후유증 최근 일산화탄소 중독 사례로 인한 내용들이 많이 나왔는데요.겨울철 캠핑하고 있을때 뿐 아니라 일상생활에서도 흔히 나도모르게 위험에 처할 수 있는 부분이라는 생각에 미리 예방과 대처방법에 대해 알아둘 필요가 있겠습니다. 오늘은 일산화탄소 중독 및 대처방법과 예방, 후유증에 대해 총정리해 보도록 하겠습니다. 일산화탄소중독 일산화탄소 중독이란? 사람의 몸은산소를 필요로 합니다. 산소는 혈액 속의 헤모글로빈이라는 혈액세포와 결합해 몸 구석구석 세포로 이동하는데요. 일산화탄소는 헤모글로빈과 결합하는 능력이 산소보다 대략 200배 우수하여 일산화탄소가 많은 곳에 장시간 있으면, 헤모글로빈이 산소대신에 일산화탄소와 더 많이 결합하여 더이상 세포에 산소를 공급할수없게 됩니다. 이를 일산화탄소 중독이라 합니다. 즉, 저.. 2024. 1. 15.
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